aya nakahara

生活について考えるブログ

リモートワーク(Week 1)

コロナウイルスの濃厚接触者、感染者にならないためにリモートワークになりました。

反省やTipsがたまりつつあるのでざっと並べます。

 

はじめに

世界的な感染が拡大しつつある新型コロナウイルスの影響で、私のSNSのタイムラインではリモートワークに関する発言が増えたように思います。

それには、日本以外の国に在住している人の発言も含まれ、改めて新型コロナウイルスが世界的規模で影響を及ぼしているのだと感じます。

これを機に、リモートワークの知見を自分の中に貯めていこうと思います。

 

 

Twitterでの気になる発言

 

 

ジョークも混ざりつつの会話ですが、

 

> Self discipline is key.

 

自己規律が大事!との発言があり、これには完全に同意でした。

 

規律正しくリモートワークをするためにやったこと

 散歩をする時間を決める

ずっと家にいると暗い気持ちになったりした日があったので、10分程度の散歩をする時間を作りました。

運動不足は良くないので意図的に時間を確保します。

  • 始業前
  • 昼休憩
  • 日中の業務中

やってみると実際は

  • 始業前
  • 昼休憩

でしか時間を取れなかったのですが、1日2回の散歩でも十分だったと思います。

 

調子が悪いときは少し横になる

良く15分程度の仮眠は良いと聞きますが、

私の場合、仮眠をしてパフォーマンスが良くなった経験がないので、

よほどひどい眠気で仕事に手が付かないとき以外はしません。

 

むしろ、なるべく日中眠くならないようにいい睡眠をするように努めています💪

 

 

作業スペースの分離

引っ越ししてから、音楽制作の机と仕事の机が同じだったので分けました。

仕事中に音楽を作ることはないのですが、自分の中で

  • 音楽は床に座って作る
  • 仕事は椅子と机に座ってやる

といった謎のスイッチがあるので机をもう1つ買いました。

 

仕事が終わったらPCから物理的に距離を取る

タスクを2種類に分別して、

  1. ある一定の期間で大量の仕事をスピード感を持って進めるべきタスク
  2. 一定のスピードで長期的に進めるべきタスク

1の場合、締め切りと相談です。場合によっては夜遅くまでやる必要があるかもしれません。

2のタスクは、永遠になくなることはないと思います。

なので、私は19:00〜20:00くらいで作業をやめることにしました。

 

ただし、作業をやめるのトリガーが今までは「帰宅」でしたが

リモートワークだとそれがないため

  • お風呂に入る
  • 買い物に行く
  • 家事をする
  • テレビを観る
  • 本を読む
  • 映画を観る

など、PCを触らないイベントを発生させて仕事を終わらせました。

ルールはそこまで厳しくなく、

  • 仕事終了から30分〜60分はPCから離れる。
  • スマホは見てもいい

なので、続けていこうと思います。

 

日報に「今日やったこと」「明日やること」を書く

日報を毎日書いてチームに共有しているのですが、

  • 今日やったこと
  • 明日やること

を書くことで前日の「明日やること」と当日の「今日やったこと」がどれくらい一致しているかを見ます。

一致していなければ一概にダメ🙅‍♀️と言うわけではなく、

  • 一致していない ->割り込みのタスクがあった?
  • 一致している -> タスク管理できている!

といった反省材料にしています。

 

ちなみに私の日報のフォーマットは以下です。

 

.[WIP]
■ 今日やったこと

■ 困ったこと・共有したいこと

■ 明日やる予定のこと
------------------
■ 余談

 なるだけ、毎日同じフォーマットで書くようにして前日と比較するようにしています💪

 

今週のリモートワークで失敗したこと🤦

暗い気持ちになった

オフィスに行けなくて人に会わない1週間を過ごし、暗い気持ちになりました..🤦

最悪、リモートランチ開催するしかない🍕

 

着替えない

 

朝起きた服装のまま仕事に入るのが良くないです。

せめて髪の毛と服はちゃんとするぞ!

 

今週のリモートワークで成功したこと🎉

Zoomでのミーティングが楽しい

背景を変更するバーチャル背景機能のおかげで

毎回はじめに笑いが起きるのがとてもいいです💪

 

以下、インターネットの皆さんも楽しんでいます!

 

 

 

 

 

SlackのステータスをWorking remotelyに設定する

理由は特にありませんが、基本のステータスをWorking remotelyにしています!

誰かの役に立ったのかは分かりませんが、

とりあえず家のアイコンが可愛いので設定しています。

 

余裕があれば、カスタムで設定できるようにしたい。

SlackのステータスをWorking remotelyに設定する

SlackのステータスをWorking remotelyに設定する

 

自分で決めた始業・終業時刻を守れた

 

1週目でしたが、リズムは掴めているようです。

来週からは、パフォーマンスに目を向けていこうと思います💪